Onvoorwaardelijke liefde is iets dat we allemaal willen, maar onvoorwaardelijke steun ook. Zeker als je wilt gaan afvallen kun je het niet gebruiken als mensen je poging niet ondersteunen. Eigenlijk wil je dat ze er door dik en dun voor je zijn.

Dat bedoel ik vrij letterlijk omdat veel mensen die (veel) afvallen merken dat er mensen uit hun leven verdwijnen. Soms is dat omdat ze niet de steun, hulp en liefde (kunnen) geven die we allemaal zo nodig hebben.

Je wilt die mensen om je heen die van je houden als je dik bent, maar er nog steeds zijn als je dun bent. Houd er rekening mee dat de mensen om je heen veranderen als je bezig ben met een dergelijk proces. Jij verandert maar zij net zo goed. Het gaat namelijk om de interactie tussen jullie. Als die constructief en liefdevol is dan is het een band voor de toekomst. Maar is de band dat niet dan zul je er achter komen dat het niet meer werkt. Dat doet pijn, maar eigenlijk is het ook heel louterend.

Soms komt het omdat deze mensen zelf overgewicht hebben en je stralende voorbeeld niet aan kunnen omdat ze zelf de moed niet hebben om het zelf ook te doen. Dit heeft niets met jaloezie te maken, maar meer met de confrontatie met iets dat zij zelf ook zo graag willen. Daarom is het soms gemakkelijker om elkaar dan niet meer te zien. Dat klinkt hard, maar soms werkt het nu eenmaal zo. 

Maar het kan ook zijn dat jij besluit om ongezonde relaties uit je leven te weren omdat je er achter komt dat ze niet bijdragen aan de persoon die jij bent en wordt. Onthoud dat mensen in en uit je leven vloeien als ze eemaal hun rol jouw ontwikkeling hebben bijgedragen. Als dat klaar is dan is het spiritueel gezien niet meer nodig om nog in je leven te blijven. Dit gaat niet bewust maar is een totaal onbewust proces.

Wat je nodig hebt is een kring van mensen om je heen die weten waar jij door heen gaat. Die je steunen als het even niet zo gaat als het zou moeten en er letterlijk voor je zijn.

Vermijd mensen die kritiek op je hebben. In mijn geval werd mij verteld (toen ik net begonnen was en het gewichtsverlies enigszins in mijn gezicht te zien was) dat ik niet nog meer af moest vallen omdat ik anders anorexia zou krijgen. Ik weet nog dat ik die vrouw aangekeken heb alsof ik water zag branden. Later kon ik begrijpen dat ze haar eigen pijn over haar overgewicht op mij projecteerde. Ik mocht niet lichter worden dan zij, want dan was zij “niet goed meer” (of zo iets). Ik ben doorgegaan en wij hebben helaas geen contact meer (haar keuze).

Zeker als je al een aantal pogingen om af te vallen op je conto hebt staan dan willen ze je nog wel eens vragen of je dit nou wel zou doen. Begrijp dat mensen je soms een teleurstelling willen besparen omdat het misschien al een paar keer mislukt is. Maar dit is jouw keuze en jij bent degenen die het moet doen. Zorg dat je goed voorbereid bent op wat er komen gaat door deze artikelen met basisinformatie goed door te lezen.

Probeer de reactie van andere mensen in het juiste licht te zien. Sommige mensen menen het echt goed met je, maar hebben een kromme manier van zich uiten. Anderen willen stiekem liever niet dat je afvalt. Ach, we zijn allemaal mensen.

Zoek vooral mensen uit die je steunen door dik en dun want het gaat uiteindelijk om jouw gezondheid. Niet om die van hen.

Van onvoorwaardelijke steun naar de Uitgangspunten voor gezond afvallen

Van onvoorwaardelijke steun naar Home