Kip is heerlijk en veelzijdig. Op Lekker eten, gezond afvallen vind je de diverse recepten. Allemaal uitgeprobeerd en daar waar nodig aangepast. Maar de meesten zijn zo heerlijk dat ze geen enkele aanpassing behoefden. Probeer ze gewoon en ontdek dat het echt lekker is en heel goed bruikbaar als je op de calorieën wilt letten.

 

Hartige taartjes zonder korst
Hartige taart is heerlijk, maar juist door de korst die vaak van bladerdeeg wordt gemaakt wordt het een calorierijk geheel. Hier hebben we bladerdeegvrije versie.
Naar het recept

Kip met groene asperges en geroosterde rode paprika
Dit recept is echt super lekker! Houd de groene asperges lekker knapperig. Het knalgroene in combinatie met het rode van de paprika levert een waar plaatje op!
Naar het recept

Marokkaanse kip
Een snelle versie van een tajinerecept voor maar 305 calorieën per portie.
Naar het recept

Pasta met kip
Dit pastagerecht is iets dat kinderen heerlijk vinden. Door de zachte, licht zoete smakencombinatie komt alles samen.
Naar het recept

Szechuan kip
Ik houd van chinese gerechten. Dit recept geeft mij het goede gevoel zonder dat ik te veel calorieën binnenkrijg. Wie zei dat je niet lekker eet als je wilt afvallen?
Naar het recept

Van Kip naar de Recepten-index