Deze friszure frambozensmoothie laat je letterlijk en figuur weer opleven. Het is een eenvoudig maar ook heel lekkere shake die je zelfs kunt nemen als je op je voeding let. Het bevat namelijk alleen maar goede dingen.

Bereidingstijd 5 minuten

Aantal personen: 4

Ingrediënten

• 1 doos losgevroren frambozen

• 0,5 liter vanille sojamelk

• 2 medium bananen

• 2 theelepels zoetstof (vloeibare Natrena)

Beschrijving

Doe alles in een blender en draai ongeveer een halve minuut tot je een gladde smoothie hebt. Giet het in een mooi hoog glas en garneer het met een schijf sinaasappel op de rand. Doe er een rietje in en ga er lekker mee in de zon zitten om er volop van te genieten. Schijnt de zon niet? Op de bank werkt deze smoothie ook heel goed!

Voedingswaarde

Calorieën: 144
Vet: 2,2 gr
Koolhydraten: 25 gr
Eiwit: 3,4 gr
Voedingsvezel: 3,9 gr

Bron: Sparkrecipes (241489)

Van de Frambozensmoothie naar de fruit-recepten

Naar de homepage