http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/afvallen-blog.html Houd jezelf op de hoogte van alle recente veranderingen op www.lekker-eten-gezond-afvallen.com en-us afvallen Fri, 03 Feb 2012 15:10:16 GMT Fri, 03 Feb 2012 15:10:16 GMT lekker-eten-gezond-afvallen.com http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/erwtensoep-met-kip.html Erwtensoep met kip is het antwoord op de vette versie met worst en spek. Eindelijk een versie met de helft aan calorieën en toch heel veel smaak. Fri, 03 Feb 2012 15:10:16 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/appeltaart.html Deze gezonde appeltaart wordt een succesnummer in je familie, ik durf het te wedden. Door het gebruik van weinig suiker en weinig deeg wordt het een lekkere taart als je op je lijn let. Thu, 12 Jan 2012 14:31:26 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/rocky-road.html Rocky Road is iets dat ik eigenlijk nooit maak, maar stiekem gek op ben. Het zit barstensvol met calorieën maar af en toe moet je even uit je dak gaan, denk ik dan. Sat, 24 Dec 2011 13:41:32 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/kerstmenu.html Kerstmenu's voor mensen die lekker willen eten tijdens de feestdagen en lekker op gewicht willen blijven. Thu, 22 Dec 2011 21:28:11 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/beste-kerstkookboeken.html De beste kerstkookboeken vind je hier. Deze top 4 van boeken bevat zowel Nederlandse als Engelstalige boeken. Gelukkig is dat voor veel mensen niet zo'n groot probleem. Thu, 22 Dec 2011 21:26:43 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/kip-marinara.html Kip marinara is een heerlijke saus die je bij je spaghetti eet. Het is weer eens wat anders dan die eeuwige bolognaise saus. Niet dat daar wat mis mee is, maar anders is ook wel eens lekker. Thu, 03 Nov 2011 14:13:11 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/vegetarisch-kerstmenu.html Op veler verzoek heb ik een vegetarisch kerstmenu samengesteld. Natuurlijk hoef je geen vegetarier te zijn om lekker te eten dus kijk of er wat voor je bij zit. Waarom zou je altijd vlees eten? Fri, 21 Oct 2011 09:05:45 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/panettone-broodpudding.html Deze panettone broodpudding is een variatie op een eerder recept dat ik al eens op mijn website plaatste. Kijk eens welke je lekkerder vindt. Niet moeilijk, wel heel lekker. Wed, 19 Oct 2011 13:07:48 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/sperziebonenschotel.html Deze sperziebonenschotel uit de oven is een heerlijk bijgerecht bij de tofukalkoen en onderdeel van het vegetarische kerstmenu. Wed, 19 Oct 2011 12:40:20 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/tofukalkoen.html Ik zal heel eerlijk zijn over deze tofukalkoen: ik heb dit recept nog niet zelf klaargemaakt, maar ik zóu het kunnen doen voor kerst. Wed, 19 Oct 2011 12:06:59 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/artisjok-spinazie-dip.html Het is knalgroen en geen guacamole: het is de artisjok spinazie dip! Probeer deze eens als je een feestje organiseert of als eenvoudig voorgerechtje in vegetarisch kerstmenu. Wed, 19 Oct 2011 11:10:17 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/afvallen-blog.html#Week-van-de-Smaak Op zoek naar een leuke activiteit die je alleen of met je kinderen kunt ondernemen? Kijk dan op deze website om uit te vinden waar smaakactiviteiten worden georganiseerd. Er is te veel om uit te kiezen! Fri, 30 Sep 2011 11:38:27 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/aardappelen.html Aardappelen zijn geen dikmakers, daarom heerlijke recepten met aardappelen. Sat, 24 Sep 2011 12:56:03 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/slank-kerstmenu.html Dit is een poging tot een slank kerstmenu. Neem overal gewoon een wat kleinere portie van en je hoeft na de feestdagen niet met spijt naar je weegschaal te kijken. Sat, 24 Sep 2011 12:43:50 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/bessenmisu.html De bessenmisu is een variatie op tiramisu maar dan lekkerder en lichter. Door het gebruik van bessen kom je ook nog eens aan bijzonder gezonde voedingsstoffen. Sat, 24 Sep 2011 11:36:06 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/spruitjes-met-rookspek.html Spruitjes met rookspek is een bekende combinatie, maar als je er ook nog wat amandelen aan toevoegt dan komt de nootachtige smaak van de spruitjes nog meer naar voren. Sat, 24 Sep 2011 10:25:15 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/champ-mash.html Champ mash, hoe je een eenvoudige puree omtovert tot een klassiek Iers gerecht. Sat, 24 Sep 2011 09:52:33 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/gevulde-kipfilet.html Gevulde kipfilet met pecannoten en vijgen is een lekker kruidig onderdeel van je kerstmaaltijd of ander moment waarop je eens uit wilt pakken voor familie of vrienden. Sat, 24 Sep 2011 09:27:14 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/romige-spinaziesoep.html Een romige spinaziesoep is een mooie aanvulling voor je slanke kerstmenu. Natuurlijk is deze soep ook goed te hebben op de gemiddelde zaterdagavond als je je buik vol hebt van verantwoorde maaltijden. Fri, 23 Sep 2011 09:43:17 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/gegrilde-garnalen-asperges.html De gegrilde garnalen asperges met basilicumaioli is een eenvoudig en licht voorgerecht dat zeer geschikt is voor de kerst. Fri, 23 Sep 2011 08:58:00 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/crispy-peren.html Deze crispy peren geven je dat warme gevoel dat zo bij de herfst hoort. Fri, 12 Aug 2011 08:35:22 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/pompoenchili.html Pompoenchili is mijn lievelingsrecept van alle chilirecepten die ik ken. Normaliter zit er niet zoveel groenten in zo'n stoofpot maar deze versie stroomt er van over. Mon, 04 Jul 2011 14:42:00 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/boeken-over-afvallen.html Deze boeken over afvallen helpen je zeker de goede kant op zonder je weer in een of ander dieet te storten. Sat, 11 Jun 2011 08:39:06 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/jeroen-meus.html Jeroen Meus brengt op een leuke en eenvoudige manier op televisie hoe je gezonde voeding klaarmaakt. Tue, 31 May 2011 18:47:52 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/gezondheid.html Zorg goed voor je gezondheid door op je eten te letten en niet te zwaar te worden. Thu, 26 May 2011 11:26:39 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/geroosterde-zoete-aardappelen.html Deze geroosterde zoete aardappelen worden vergezeld door een heerlijke marinade waardoor ze helemaal te gek zijn. Thu, 14 Apr 2011 19:03:08 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/geroosterde-groenten.html Deze geroosterde groenten van de barbeque moet je gewoon proberen. Ze worden vergezeld door een heerlijke marinade. Thu, 14 Apr 2011 19:01:50 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/metabolisme.html Om succesvol af te kunnen vallen is het belangrijk dat je metabolisme (verbranding) weer dat gaat doen waar het voor ingehuurd was. Tue, 05 Apr 2011 13:08:36 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/index.html Deze website is er voor jou als je op zoek bent naar informatie om op een gezonde manier af te vallen maar toch lekker te kunnen blijven eten. Het is allemaal mogelijk! Afvallen kan leuk zijn! Sun, 13 Feb 2011 18:45:55 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/appel-havermout-muffins.html Deze appel havermout muffins zijn geweldig, en nog eens laag in vet en de suiker vervangen door zoetstof. Wed, 29 Dec 2010 12:02:07 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/spinaziegehaktballetjes-met-spaghetti.html Deze spinaziegehaktballetjes met spaghetti waren direct een hit. Echt heerlijk en super gezond! Thu, 02 Dec 2010 19:56:57 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/eindelijk-ben-ik-mezelf.html Net zoals de meeste dikke mensen,ben ik ook al heeeeeeel erg vaak op dieet geweest.Noem een dieet en ik heb het wel geprobeerd. Meestal begon ik nog wel Wed, 01 Dec 2010 18:58:52 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/glutenvrije-recepten.html Op deze pagina vind je een overzicht van glutenvrije recepten van Lekker eten, Gezond Afvallen. Sat, 20 Nov 2010 16:27:06 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/glutenvrije-en-lactosevrije-kerstmenu.html Het glutenvrije en lactosevrije kerstmenu. Waarom? Omdat ik sinds enige tijd tarwe en koemelk vrij ben... en toch is lekker eten mogelijk. Fri, 19 Nov 2010 14:46:17 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/chocolade-sorbet.html Deze chocolade sorbet is een verrassing voor mij. Eigenlijk wist ik, als beginner, niet dat je zulke lekkere desserts kunt maken zonder koemelk. Fri, 19 Nov 2010 14:36:23 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/lactosevrije-courgettesoep.html Deze lactosevrije courgettesoep is een lichte soep met geitenkaas (voor hen die daar ook niet tegen kunnen is er een andere suggestie. Fri, 19 Nov 2010 11:40:00 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/glutenvrij-maisbrood.html Dit glutenvrij maisbrood is heerlijk bij soep, stoofpotten of als bijgerecht bij chili con carne. Probeer het eens en raak verslingerd. Fri, 19 Nov 2010 11:30:35 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/carpaccio-van-rosbief.html Deze carpaccio van rosbief maakt deel uit van het glutenvrije en lactosevrije kerstmenu 2010. Maar natuurlijk kun je het ook eten als je gewoon gebruik maakt tarwe of melkproducten. Fri, 19 Nov 2010 10:34:10 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/vocht-vasthouden.html Voor vocht vasthouden zijn een aantal remedies, pas ze toe en je raakt je overtollige vocht kwijt Fri, 24 Sep 2010 16:46:12 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/succesverhalen.html Hier vind je het succesverhalen van anderen. Iedereen die (nog) twijfelt of men nog een poging zal wagen heeft een held en voorbeeld nodig. Wees dat voorbeeld voor anderen. Thu, 16 Sep 2010 20:45:18 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/zoete-chili-saus.html Deze zoete chili saus is een welkome afwisseling als caloriebeperkte saus bij barbeque of gewoon als dip. Sat, 28 Aug 2010 15:05:47 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/rode-bietjes.html De eerste rode bietjes zijn geoogst. Zijn ze niet prachtig? En ze ruiken ook nog eens heerlijk. Sun, 13 Jun 2010 13:28:18 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/burgers.html Burgers op de barbeque. Als je exemplaren vergelijkt met die platgeslagen, uberzoute en doorgekruide schijven van sommige grootgrutters dan hoef je ze maar één keer te proberen. Sun, 06 Jun 2010 14:32:35 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/griekse-burgers.html Deze Griekse burgers worden nu eens niet in een bolletje geserveerd maar in een pitabroodje. Nooit aan gedacht, maar vast heel handig! Sun, 06 Jun 2010 14:28:46 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/danish-blue-burger.html De Danish Blue Burger is bijzonder. Niet alleen door de smaak van de burger zelf maar ook door het kruidenmengsel er om heen. Sun, 06 Jun 2010 14:24:51 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/kipburger.html De kipburger heeft qua calorieen duidelijk voordelen op andere burgers. En hij is nog lekker ook! ;-) Sun, 06 Jun 2010 14:21:03 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/tonijnburger.html De tonijnburger is heerlijk als variant op vis op de barbeque. Ook geschikt als lunchgerecht, klaargemaakt in de koekenpan. Sun, 06 Jun 2010 14:17:30 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/jalapeno-kidneybonen-burger.html Deze Jalapeno Kidneybonen Burger is weer eens een heel andere versie dan al die in de fabriek gevormde groentenburgers. Probeer 'm eens, je zult 'm lekker vinden! Sun, 06 Jun 2010 14:14:36 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/da-bomb-burger.html De Da Bomb Burger is werkelijk "da bomb" (slang voor heel erg goed). Probeer 'm eens want hij wijkt zeker af van de burgers die wij gewend zijn te eten. Sun, 06 Jun 2010 14:09:06 GMT http://www.lekker-eten-gezond-afvallen.com/non-alcoholische-drankjes.html Non-Alcoholische drankjes bij de barbeque zijn heerlijk. Zeker als je op je voeding let weet je dat alcohol je alleen maar lege calorieen oplevert waar je eigenlijk niets aan hebt. Sat, 29 May 2010 19:27:15 GMT